（路透社健康，Roxanne Nelson） - 可调高度的办公桌在办公室环境中越来越受欢迎，但根据现有研究的新审查，他们仍然没有难以证明的是，他们改善了办公室工作人员的健康。

实际上，研究人员说，是否有几乎没有研究使用办公桌的人们花费时间坐在休息时间，或者他们这样做。

“有一些证据表明，英国大学的研究员嘉里·泰乐说，人们稍越舒适地站立，并更加稳定，”如果他们有高度可调节的工作站。

但是，他通过电子邮件告诉路透社，他的团队的研究发现很少有良好的证据表明，随身时间的减少导致健康益处，例如减轻重量和减少的心血管风险。

即使在经常锻炼的人中，坐在长时间长时间已经与心脏病，糖尿病，癌症和早期死亡的风险增加了联系。研究作者说明，目的，行政和专业/管理职业中的员工通常坐在工作中的总时间超过四分之三。

Tew说，需要策略来帮助减少人们坐在办公桌前花费的时间，因为理论上它会让卫生的不同方面，并且可能对生产力产生积极影响。

对于分析，在职业医学中发表，泰乐和他的团队看了一些9,000项研究，并确定了比较使用可调高度办公桌的办公室工作者给那些没有的办公室工作人员。

所有五项研究报告说，使用可调高度的工作站减少了工作场所随身时间。但所有人都很小，涉及最多44人，所有这些都可能被偏见，支持找到福利。

因此，TEW的团队写道，他们无法达到关于桌子效果的任何结论。

“坐在时间越来越少的健康益处取决于你取代了随身携带的时间，例如，灯光运动，适度的活动，剧烈活动，”Tew说，在工作场所背景下，它可能更加可行使用站立或轻度活动取得休息时间。

“在我看来，站立可能只比坐着更好地更好。.。他说，中度至活泼的有目的的运动是改善普遍健身和健康的更好战略。““所以，随着生活方式的所有其他方面保持不变，安装高度可调工作站可能对重要的健康结果产生最小的影响，并且非常不可能成为有效的减肥促进策略。”

然而，仪表指出，使用可调节工作站可能存在其他好处。例如，他们允许工人定期改变姿势，这可能有助于避免长时间坐的肌肉骨骼问题。

“然而，目前有很少的证据表明，使用这些装置在短期和长期内使用肌肉骨骼健康，”仪表提醒。