（通过Lisa Rapaport，路透社健康） - 为工人提供可调节高度的书桌可能会在办公室的久坐时间造成不那么久坐的时间，这是一个小的美国研究表明。

研究人员发现，在工作日期间，坐立的办公桌的人们在脚上大约花了大约60分钟，而且比他们的同事们在工作日休息66分钟。

“我并不感到惊讶，他们的唯一目的是桌面的唯一目的，但我的惊讶了，特别是在一年多的坐手说话后，他们的坐手说道爱荷华州爱荷华大学的研究员Lucas Carr。

“这些调查结果表明，这些办公桌的新颖性不会立即磨损，而是员工继续使用它们，”通过电子邮件添加。

对于研究的研究，在美国预防医学杂志上发表，研究人员在中西部的中西部69岁的中年69名中年女性雇员使用动议跟踪器，看看他们花了多少时间，站在办公室周围。

使用SIT-Stand工作站的人通常会有几乎两年的平均近两年，并且使用传统办公桌的工人一直在使用同一个六年多的时间。

通过可调节的书桌，除了站立的办公桌外，工人似乎在一天中走了更多，并在一天的过程中消耗更多的能量，但差异是如此之小，他们可能是由于机会而受到困境。

大量的研究表明了体育活动的好处，以及极其久坐的生活方式的潜在健康危害。Carr和同事设计了目前的研究，看看Sit-Stand书桌是否可能与持久的变化有关，以便在他们的椅子上花了多少小时。

虽然他们确实找到了与久坐时间较少的静坐书桌相关，但他们也发现，其中大多数人们花在座位上的额外时间仍然仍然存在。

研究团队看起来也看过额外的身体和行走，通过测量与心脏病和糖尿病如血脂，体重和腰围相连的标记来翻译成更好的健康。桌面类型没有基于桌面类型的差异，尽管白天采取的更多步骤与略低血压略低。

作者承认，该研究的缺点是它的小尺寸和依赖于一群中年超重的白人女性，在单个工作场所。

仍然是越来越多的研究，现在将久坐的时间与一些不良的健康成果联系起来，目前的调查结果提供了更多的证据表明，对现代工作空间的修改可能有效地限制了坐下的时间工作人员，这是一位研究人员表示，这位研究员Bethany Barone Gibbs表示匹兹堡大学的健康与体育活动。

即使没有坐手说，仍有大量的事情可以做的事情可以在明日的一天中指出，在罗切斯特·罗切斯特·明尼苏达州的梅奥诊所的一位心里科·洛佩兹-JIMINEZ（Mayo Clinic）的心脏病学研究员博士，仍然有很多事情。研究。

“有很多方法可以在工作中处于工作状态并在工作中积极，而且许多这些事情都不需要任何特殊的设备，”洛佩兹 - 吉米尼兹通过电子邮件表示。“大多数建筑物有楼梯使用，长长的走廊走路，人们可以通过简单的方式调整他们的办公桌来提高显示器。”

资料来源：http：//bit.ly/1kz7qe8美国预防医学杂志，在线2015年10月1日。