廉价的健康跟踪人员都是大多数消费者需要改善个人健康。有一个新的廉价50美元的健康穿戴称为错误闪光，它拥有一个在一个小工具中找到的所有功能。

几乎所有健康跟踪者都是基于关于一个人自己的活动的信息足以让他们摆脱沙发。例如，读者经常告诉我，他们会在他们的一天结束时散步，以满足他们的日常阶梯的目标，而不是在电视机前培养，直到他们睡觉睡觉。

健康跟踪器有能力录制各种活动，包括锻炼动作，睡眠质量，体温和汗水。但是，对于绝大多数想要更加活跃并获得更多休息的绝大多数用户来说，每个健康追踪者都会监视采取的步骤和总时间睡觉。

相信我们在小工具上越多，令人难以置信，它越好。但这根本不是健康追踪者的情况。2011年，爱荷华大学发现，最准确的一步柜台是令人愉快的Pokewalker，一个玩具计步器，配有微笑皮卡丘。

我穿着较旧的更昂贵的表弟到闪光灯，闪光闪耀，它可靠地依靠整个星期的步骤和睡眠。事实上，由于我在工作中使用散步跑步机桌面，因此我需要一个可以剪辑到我腰部的设备来计算我的步骤。基于腕部的健康跟踪器，如流行的Fitbit Flex，不要算我的步骤，因为我的手腕在键盘上键入键盘时待在键盘时（我现在正在做的！）。

Fancier健康跟踪器可以为健身螺母和Lifehackers做一些非常酷的事情。例如，基础手表可以识别睡眠的不同阶段（REM，深和光）。如果您想测试早期或晚上吃的程度，这种数据很大，影响睡眠的质量。对于诊断，用户需要更好的传感器，而不是在错入设备上提供的传感器（其实，我最终需要超过基础手表;我使用了时尚的应用程序和胸带来诊断我的睡眠问题）。

但是，对于那些刚刚进入健康或监测他们的一般活动，廉价的健康跟踪人员都是大多数人所需的。