苹果可能会再次使用新的SmartWatch来改变我们的生活，就像2007年一样，推出iPhone。SmartWatch市场一直在努力做出健康和健身的主流，但到目前为止，巨大的技术已经抵消了它的巨大潜力。

如果苹果击中闪电两次并改变健康市场，这就是智能手表可以为我们做些什么

1.减轻压力，改善睡眠

我们睡了多少，我们吃的东西，如果我们运动对我们的身体和思想有巨大的影响。但我们真的不知道让我们成为自己最好的版本的精确配方。

让我们睡觉。科学家认为正确的睡眠量在7到9个小时之间，但它是一个粗略的估计。真正重要的是睡眠的质量。一个苹果竞争对手，这个基础，做了量化睡眠阶段的体面（光，深，REM），但是当我测试出来时，我发现它出错了，并且没有睡觉的核心问题。

使用专业级实验室设备，我发现这是摧毁我睡眠周期的压力。我需要一种更准确的心率监测，据报道，新的Apple Watch将拥有。

同样，目前的SmartWatches庄稼无法识别导致和缓解压力的所有源。当我坐着时，新的Apple手表显然会知道我坐着时，当我吃饭时。也许做一些密集的锻炼将缓解我的白天压力。或者也许我不应该这么晚才能跳过晚餐。

只有一个监视我的电子邮件活动，心率和运动整天都能真正了解我的压力和睡眠不良的原因。

和HealthKit，Apple的软件层将与其他设备配对。例如，斯坦福设计的尖顶是腰部夹装置，通过呼吸模式来测量压力。随着尖顶，苹果将确切地知道一天的压力达到峰值。在一天结束时，可能会问，“今天在4:35发生的事情会让你心烦意乱吗？”也许与同事造成的争论引起了如此大的压力，它搞砸了我的睡眠模式一周。

我们所有的行为都已挂钩：社会互动，运动，营养，睡眠和运动。Apple将自动知道是什么让我们成为自己的最佳版本。

2.做你的私人教练

健身培训师做两件事：他们看着良好的形式，他们激励我们。技术已经存在，以完全替换智能算法的大部分私人培训师。例如，Amiigo是一种基于腕部的设备，可以自动跟踪在健身房完成的每个运动。随着用户群的增长，它不仅会自动识别代表，而且会知道这些代表的质量。

它只需要一些奥林匹克人来佩戴苹果的SmartWatch，以了解Healthkit，了解最好的运动员如何移动，然后给每个其他用户提供这种建议。

至于动机，梨体育软件做了模仿健身培训师的作用。梨是一种心率和移动应用程序组合，触发了在锻炼期间预先编程的动机言论。当它注意到我的心率下降时，我拿了梨子，它会自动给我鼓励。

老实说，这主要是我需要的。当我无意中开始滞后时，我不需要对我大喊大叫，只是有点反馈。

Apple的手表将尽一切顺利。每个人都将在手腕上有专业的健身教练。它会自动跟踪进度，给出建议的改进，并在我们最需要它时激励我们。

3.给你超级智能的24/7医生访问

数据科学家在诊断简单运动数据中诊断疾病越来越聪明。例如，健康启动Gero索赔它可以从Fitbit计步器中检测到发病“2型糖尿病，抑郁症，抑郁症，高血压，帕金森，阿尔茨海默，精神分裂症”。

鉴于我们的年龄，种族和性别，我们如何睡觉，全天移动，如果我们生病了，可以向医生发出信号。

据报道，Apple据报道，与主要医疗诊所合作，监测24/7患者。Healthkit不仅会提醒患者，何时服用戒毒或吃午餐吃什么，但它会收集大量信息，可以通知医学研究人员。我们都穿着手腕上的超级智能医生。

当然，这一切都取决于苹果成功。谷歌也是与其Android Wear软件进入同样的健康游戏。但是，如果历史是指导，它可能会达到苹果，以使健康跟踪主流。

而且，如果苹果成功，它可能会大大改变它是健康的意义。