四小时的男人终于有一天的工作。

蒂姆·弗里斯（Tim Ferris）每周四个小时，他的身体每周四个小时让他的身体保持在10％的身体脂肪战斗中，一般在四小时或更短时间内完成其他一切，现在工作耗尽12-15小时的拍摄他的第一台电视节目，蒂姆飞铁实验。

新节目，播出了第一次在CNN的标题新闻网渠道上的第一次，包括Ferriss将他的超速学习技能在每周公共上市的测试中。在没有垂死的情况下学习Parkour，在一场现场音乐会中为外国人打电话，在一周内学习一种语言，战斗巴西朱朱苏...... Ferriss这一切，在三到四天的排气射击中，我们看到了所做的技术和秘密他是一个畅销的作者，一个多产和流行的博主，成功的企业家，投资者等等。

以上：学习冲浪。

包括现在，现实的电视明星。

我在忙碌的时间表中赶上了瞬间休息的Ferriss。这是他不得不说的话。

VidtureBeat：你已经完成了数百个实验，你的成功非常令人惊讶。你有没有考虑过，也许你只是超人，普通人不能做这个东西？

蒂姆铁人：不，我不这么认为。[笑]我觉得我正在做这么多事情的印象是产生这种幻觉，但我擅长的是挑选正确的多米诺骨牌翻转。

在这种情况下，它是Prime-Time TV - 我正在尝试在很长一段时间内创建这个节目。如果我这样做，它会推动书籍，博客，我，我的工作和教育，以及我正在做的反肥胖研究......它使所有这一切都跳起来

如果它是成功的，当然......这是一个很大的话。

VidtureBeat：可以在可能已经有多少节目？你在这些节目中学习/做什么？

Ferriss：我们有八个工作，五个去 - 我们正在脱离蝙蝠的全季。我不想过半怀孕 - 这就是我操作的方式 - 如果你只是做一两个节目，人们不会打算如何自己做这个。

在一个我是一个与外国人的鼓手 - 我有四天的时间去做 - 在别人我学习跑酷，集会赛车，在一周内建造一个业务，在一周内学习一种语言。我们还有冲浪和扑克。

第一个第一个第一个星期天晚上在晚上8点。东部，它也是免费的iTunes，亚马逊，YouTube，Google Play和Xbox Live。

以上：学习如何用外国人鼓

VidtureBeat：如果我想做的话，运行实验需要多长时间？

Ferriss：展会的一般论文和消息是为了产生超人的结果，您不需要无限预算;你只需要一个更好的工具包。

在技​​术上，展示工作的方式我有一个星期，但实际上通常3-4天，因为我们试图捕获美丽，有趣的镜头，我练习8之间的总小时数范围12小时。这被证明非常非常挑战，我每天都有紧张的崩溃[笑]，但表现本身就是坚固的。

人们将学习加速学习的主要工具 - 他们将学习如何做我正在做的事情。

例如，如果你想在西班牙语上会话流利，那么有一百万和一种方式可以在那里，但是练习的密度非常非常重要。每年一小时每年只有1％，因为塞满了52小时 - 在两周内填补了52小时 - 分发你一年多的时间并不像成功。

VidtureBeat：但是你怎么能保持动力？

Ferriss：你真的需要奖励或惩罚。例如，使用Stickk，让朋友成为一名公正的法官，并选择一个如果您不保证您的承诺会受益的反慈善机构。

我的朋友[和Esquire编辑 - 大型] AJ Jacobs - 犹太人 - 如果他没有丢失x磅，那就为美国纳粹派对的桌子上的1,000美元支票。那似乎是极端的，但如果你不认真，为什么要坐在第一个地方？

激励是测试你的决心。我见过太多的读者的例子，谁认为他们是普通的，继续做出非凡的惊人的超级人类结果，以购买这个借口[普通人不能做的是铁人的。

人们不应该让自己轻松脱离钩子。

VidtureBeat：任何人都可以成为超人吗？

Ferriss：你可以......如果你愿意。

VidtureBeat：你对节目的灵感是什么？

Ferriss：我想拿走我所做的所有这些疯狂的自我实验，并将它们放在一些可视媒体中。自从我做了4小时的身体以来，我也一直在踢自己，即我没有捕捉到视频 - 一些冒险经历如此令人惊奇，令人惊讶的壮观或恐怖的脸。

而且，我想做这件事。

VidtureBeat：你谈论使用恐惧作为一种动机。那是怎么工作的？

Ferriss：这是一些绝地自我催眠。

如果我对列表上最重要的物品有疑问，通常这是让我最不舒服的原因。喜欢与外国人打鼓......我从来没有舒服的音乐。和冲浪......我从来没有舒服过水，害怕溺水。当然，帕克，因为我害怕高度和摔倒，踝关节坏。

用恐惧作为动机就像相信我们最害怕的事情一样简单，这是我们最需要做的事情。

VidtureBeat：你对节目的风格和感觉的灵感是什么？

Ferriss：我试图从纪录片制作中尽可能多地拉扯像现实的东西。在影响力方面......我真的很喜欢[厨师转牌星星]安东尼Bourdain的节目。但我们大多寻找电影，就像一个美丽的心灵 - 酒吧场景 - 并抢夺。

我会冻结框架不同的治疗例子，然后将它们带到生产船员中......我们从整个地方拉出，包括超高端滑雪板。

VidtureBeat：你告诉我，并非所有这些实验都将成功结束。哪些失败了？

Ferriss：[笑]我不能告诉你一个特别是我失败了，但我可以告诉你，许多集中有错误和挫折和崩溃 - 以及在完整的火车残骸中与我结束。

现实是，如果我没有至少过去失败......我并没有努力推动自己。

VidtureBeat：听起来很筋疲力尽。它每周花费超过四个小时。

Ferriss：电视更像是我的艺术项目，而不是财务决定 - 特别是第一季。在经济上，我会更好地写一本书。

但它也没有伤害我在做节目时检查我最喜欢的桶列表物品！