[编者注：这个故事由Christy Lane博士，Cofounder和Coo，Vivametrica博士贡献，他在本周早些时候在VidtureBeat的Healthbeat 2014年会议上发表了讲话。您可以在此处找到更多从Healthbeat的故事。]

最近，Apple推出了它的传感器 - Laden Smartwatch。这些传感器中的两个对我来说是一个运动科学家：心率监测器和加速度计。同一小工具中的两个传感器都是一个令人兴奋的机会，可以看到健康穿戴的可靠和有用。

心率（HR）是一个基本又有强大的指标：您休息的心率可以讲述您的健康状况，而您的心脏对锻炼的反应可以说出更多。锻炼生理学家一直在利用心率来规定和监控运动训练计划数十年。临床运动处方也基于心率范围。

然而，心率不是全部和结束所有健康指标，特别是用于测量强度。强度的最佳生理措施是氧气消耗（VO2）。VO2的问题是衡量且难以衡量的问题。通常，您需要繁琐的设备，实验室和锻炼生理学家来运行测试。现在可以提供便携式VO2测量单位，但它们似乎是昂贵的。幸运的是，我们可以根据心率估算VO2。事实上，两者之间存在线性关系。在光到中等的活动范围内，人力资源是强度和健身的完全良好的测量。

现在，人力资源不是纯粹的运动强度衡量标准，这是一个限制和优势。为什么？因为除了运动影响人力资源的生理过程。试试这个：把手指放在颈部颈动脉上，并计算你在一分钟内感觉的节拍数量。现在想想你最可怕的老板。想想一个肠道扭曲的分手，或在上班途中的交通堵塞。现在再次测量你的心率。它现在可能更高。心率受到情绪的影响。它也受到应力，温度，尼古丁，咖啡因和健康状况的影响。这意味着人力资源不是一种完美的身体活动强度的衡量标准。

这是另一个Apple Watch传感器，加速度计进入的地方。加速度计是可用于测量运动强度的真实准确。他们也从余生，情感和身体功能独立工作。它们是一个伟大的客观和一致的监测和规定身体活动的工具。

这就是为什么我在一个设备中有这两个传感器兴奋。想想杰瑞麦圭尔：他们互相完成。心率可以告诉我们感冒和计算加速度计不能的生理过程。在翻盖方面，加速度计为我们提供了我们早晨咖啡，压力会议或坏咳嗽的准确测量。这些指标在一起制作一个非常强大的团队。

这只是这个功率夫妇的两个令人兴奋的应用程序：

从科学的角度来看，我很兴奋科学将如何应用这两个关键的健康指标，这尚未易于消费者访问。从人类的角度来看，我期待着在我的运动胸罩下面引发了他的痛心监测。我已经感觉好多了。

Christy Lane博士是Vivametrica的Cofounder和Coo。她是一个运动科学家，具有体力活动的专业知识及其与健康的关系。克里斯蒂教导了解剖学和运动科学，并专注于普通脊柱疾病的结果和治疗以及对特殊人群的运动康复的研究。