我们知道整天捕获笔记本电脑的支出正在缩短我们的寿命并扩大我们的背心。尽管如此，永不成长的威胁是安德森库珀 - 口径银狐可能不足以激励年轻的技术工人切换到跑步机桌子并注册一些日常jazzercise。

但如果你重视你的思想，请注意：一项新的研究表明，磅数如何让我们笨重。

“调查结果表明，密歇根州立大学心理学助理教授的Kimberly Fenn说，较低的幸白度会失去更多的记忆。

该研究发现，较少的大学生学生比较更糟糕的长期记忆比其钳工对手更糟糕。即使在控制种族，年龄和IQ后，也越来越低于身体成分和较低的有氧能力（VO2 MAX）的参与者，表现较差的长期记忆。

要求学习参与者记住单词对，直到它们可以可靠地记住至少几个群体。然后，在至少24小时后，他们被要求执行相同的内存测试。

“这些调查结果有助于更大的研究，已经开始表明，心透视适合对于高级认知和记忆过程的多个方面的最佳功能可能是重要的，”研究人员结束。

换句话说，差的健身会影响我们智力的至少一个关键区域，并且可能与更多相关联。

两个可能的解决方案

达到跑步机。我爱我的行走跑步机。我每天都在四到九个小时，不要失去一盎司的生产力。实际上，至少一些研究表明，走路时的人们更聪明。跑步机书桌是一个昂贵的（1,000美元至1,500美元），但它的健康和生产力增加了成本。我发现我可以用30秒的高强度运动取代咖啡。大约每两周一次，我做了一个快速的Burpees，山登山者或影子拳击，我感到直接兴起心理能量。

总之，如果你重视你的思想，你也必须重视你的身体。