人类已经解锁了一些宇宙最深刻的问题的答案，但我们仍然不知道失去15磅的东西。

升降机正在阐述从他们的谜团的Mystery，竞争意见和神话中解放％损失的秘密。该公司今天推出了“量化的饮食项目”，它声称是最大的随机试验。

“人们在新的一年转向更健康的饮食，但是有关流行饮食的令人震惊的信息，”升力创始人Toby Stublebine告诉Venturebeat。“量化的饮食是一种大规模的众群研究，人们也可以变得更健康，同时也建立了对有效的科学的理解和不流行的饮食。”

项目参与者将遵循四周的10个流行（随机分配）饮食中的一个。

他们将跟踪升降机的移动应用程序，记录信息和响应饮食的响应，重量和身体成分的变化，幸福和情绪水平，遵守技巧和人口背景的调查。

他们还将在沿途上获得专家的教练。

升降机正在与加州大学，伯克利和斯坦福大学的营养学家和统计人员一起设计和执行该研究。所有数据都将被聚合并匿名。目标是找到结论性的数据 - 在那里的所有竞争饮食智慧中 - 关于减肥的方法是有效的。

10颗饮食是古老，慢碳，素食主义者，整个食物，无麸质，没有糖果，破折号（美国农业部的当前推荐），卡路里计数，更多的睡眠和“谨慎饮食”。

Studblebine表示，在蒂姆飞铁的4小时尸体饮食上进行一次饮食学习后，这项研究的灵感可以去年进行。在这项研究中，3,500人追踪了四周的进步，并完成了84％的人减肥。伯克利的研究人员伸出了提升，扩大了这项研究的范围。

“我们刚刚开始，”stublebine说。“我们希望将这种研究应用于健康，健身，自我改善和教育的各个方面。人们要么浪费他们的时间做错事或者什么都不做，因为他们不相信任何建议。“

升降机是一个社会目标跟踪应用程序，人们创建他们想要维护的习惯列表，监控自己的进度，并与朋友联系，以获取更多动机，问责制和支持。

Studblebine成立了升力，因为他看到了利用移动技术和数据的机会，以帮助人们实现目标。它开始作为一个简单的iPhone应用程序，没有许多响铃和吹口哨 - 焦点是严格的，给人们提供了他们所需的数据，工具和支持系统，他们需要更好的自己的版本，是否需要阅读更多或制作更健康的食物选择。

锻炼更多，吃得更好，减肥是升力社区内的常见目标。饮食是一种常见的新年决议，彭氏宫纪念日在1.08亿人中美国的节食人数。

每年我们都能在期刊和杂志中见证无数的文章，一个持续的“突破性”新研究，如去揭穿的饮食，以及一系列无尽的减肥噱头（只吃11到2之间，只吃晚餐，只吃喝果汁）。

在所有这些噪音中都存在一些难事位的事实，很多小说和永久辩论。

动物蛋白是古饮食的核心要素（也是2013年最具谷歌饮食），而素食主义者大多避免它。缓慢的碳水化合物爱好者倡导全谷物，而无麸质人员从他们的盘子里去除大多数碳水化合物。

传统的减肥研究是耗时的，并且可能难以执行，但智能手机已经创建了一个强大的新车辆，用于收集一大群人的详细数据。人们每周不再进入实验室，或者精心地记录日记中的日常行为。

贡献对学习的是简单，如智能手机上的指南和几个水龙头。Lumoy是使用其流行的移动应用程序的公司的另一个值得注意的例子，以收集曾经是无法访问的数据的东西。

因此，尽管您应该延迟2014年的减肥决议，直到2月，当电梯可能有更多具体的数据，就什么类型的饮食工作。所以说，每个人都不同，也许所有混淆的原因是没有一个，单身，普遍回答饮食问题。

与此同时，保持活跃，吃蔬菜，饮用水和限制糖，普遍同意建议。去抓住西兰花。